Kẻ địch là cái ghế, không phải chạy chậm.
Ngồi liên tục quá lâu thì con gà phát hiện ra bạn. Bạn thoát bằng cách đứng lên đi đủ số bước trong vài phút — đi bộ ra máy nước là vừa đủ.
Không cần chạy. Không cần GPS. Không cần đổi quần áo. Không có nút BẮT ĐẦU — app canh cả ngày làm việc rồi tự nhắc.
| Thanh ROT | Mỗi phút ngồi yên đẩy nó lên, mỗi bước chân kéo nó xuống. |
| Con gà | Thanh đầy thì nó tới. Đi đủ số bước trong cửa sổ thời gian là thoát. |
| Ba tim | Mỗi ngày ba lần được phép trượt. Hết tim là mất chuỗi ngày. |
| Ba khiên | Mỗi lá mua 45 phút im lặng, để dành cho lúc họp. |
| Giờ canh | Mặc định 08:30–17:30, T2–T6, chừa nghỉ trưa. App không có ý kiến gì ngoài giờ đó. |
Có cả app trên Apple Watch: một màn hình thoát nhanh khi con gà đang đuổi.
Không server. Không đăng nhập. Không tài khoản. Không iCloud. Bản phát hành trên App Store không chứa mã gửi dữ liệu đi đâu cả — không phải "có mà tắt", mà là không được biên dịch vào.
Chi tiết và cách kiểm chứng: trang quyền riêng tư.
In English
Sit too long and a chicken notices you. You get away by standing up and taking enough steps within a few minutes — a walk to the water cooler covers it.
No running. No GPS. No START button: the app keeps watch across your workday and tells you when it matters. Three hearts a day for the things you don't control, and three wards that each buy 45 minutes of silence for a meeting.
Everything stays on your device. No server, no account, no iCloud — and the App Store build contains no data-sending code at all.